Social Media

Hohe tägliche Bildschirmzeit

Unterschied zwischen Nutzung und Mediensucht

Kontrollverlust über Medienkonsum

Dopamin durch Likes und Spielerfolge

Belohnungssysteme in Games und Apps

Social Media als Suchtverstärker

Gefühl von Zugehörigkeit und Anerkennung

Einsamkeit trotz Vernetzung

Vergleichsdruck und Selbstwertprobleme

Corona als Verstärker der Mediennutzung

Kinder und Jugendliche besonders gefährdet

Mediensucht als behandlungsbedürftig

Bedeutung von Ausgleich und Offline-Aktivitäten

Vorbildfunktion der Eltern

Bewusster und reflektierter Medienumgang

Endloses Scrollen und Binge-Scrolling

Aufmerksamkeit als Geschäftsmodell

Zeit als Ware der Plattformen

Belohnungssystem im Gehirn

Dopamin als Erwartungs- und Motivationssignal

Reiz-Drang-Handlung-Belohnung

Abstumpfung und Toleranzentwicklung

Variable Belohnung und Unsicherheit

Magie des Möglichen

Parallelen zu Glücksspielmechaniken

FOMO und Push-Benachrichtigungen

Algorithmen und Personalisierung

Infinite Scroll und Autoplay

Langeweile durch Social Media verstärkt

Kontrollverlust und problematische Nutzung

Politische Polarisierung

Gewaltlegitimation

Mythos Filterblase

Reale statt digitale Isolation

Soziale Sortierung

Stammesdenken

Fehlender sozialer Kleber

Wut als Engagement-Treiber

Algorithmische Verstärkung

Identitätsverhärtung

Empathieverlust

Demokratiegefährdung

Digitale Dorfplätze

Kleine Online-Gemeinschaften

Bewusster Medienumgang